Mis on Infrapunamatt ?

(Infrapuna kiirgus kandub nähtamatute valguslainetena läbi õhu ja soojendab ilma ümbritsevat õhku kütmata. Selle tulemusel soojenevad nahk ja nahaalused koed. IP-kiirgus põletab nahaalust rasvakihti. Protseduur aitab organismist välja viia jääkaineid, parandab lihaste toonust ning on tõhus (erinevate lümfisüsteemi häirete puhul) tselluliidi vähendaja. Rahustavas, kuid samas piisavas kuumuses tunned end meeliülendavalt. Tulemuseks kilode kadumine, vähenenud tselluliit ja paistetus ning elastsem ja siledam nahk.

Infrapuna kiirgus tungib inimese kudedesse 4-5 cm sügavusele, kutsudes esile tugeva higistamise. Infrapunakookonis on higistamine 3x intensiivsem võrreldes teiste saunadega (tungides seal vaid mõne mm sügavusele). Keha koed soojenevad sügavamal, rakkude temperatuur tõuseb kuni 38 kraadi. Tavasaunas higistatakse vett 90-97% koostisest, infrapunamatis 80-85% vett ning 15-20% väljutatakse mürgiseid ainevahetusprodukte (rasvad, kolesterool) ning raskemetalle (vaske, elavhõbe, plii, alumiinium, niklit, tina).

Infrapuna termoteraapia õhutemperatuur on keskmiselt 40-60 kraadi ning kuna selle soojustoime on sügavam ja efektiivsem, siis sobib hästi ka eakatele.

Millistele probleemidele on infrapunamatt suurepäraseks lahenduseks?

Sobib treeningueelseks soojenduseks ning ka järgseks lõdvestuseks ja lihashoolduseks
Varustab lihaseid hapnikurikka verega, mis aitab kaasa ainevahetuse jääkproduktide eemaldumisel
Aitab kaasa rasvkoe ja tselluliidi vähenemisele (ca 30 minutiga 600 kcal)
Leevendab südameveresoonkonna ning kõrgvererõhutõve haigusi
Kasutatakse ka lihas- ja liigeseprobleemide korral
Koed vabanevad mitmesugustest mürgistest jääkainetest (toksiinid, nikotiin, alkohol, kolesterool) ja raskemetallidest (plii, tsink, nikkel, elavhõbe, alumiinium, tina)

Aitab ka järgnevate probleemide puhul:

Ravib haigusi nagu reumatoidartriit, osteoartroos, krooniline kaela- ja seljavalu jpm
Puhastab nahka ning parandab selle väljanägemist, stimuleerib rakkude uuenemist
Parandab akne, psoriaasi, ekseemide, nahapõletuste, haavade jm nahaprobleemide paranemist
Vähendab stressi ja väsimust
Turgutab immuunsüsteemiv

Infrapunamati vastunäidustused

Kuna inframatt kutsub esile veresoonte laienemise ja stimuleeritud vereringe, siis just sellepärast ei tohi infrapunakiiri valuvaigistamiseks kasutada põletike ägedas staadiumis, kus põletikulises koes on niigi suurenenud veretulv. Kui põletik on stabiliseerunud ja kontrolli all, on protseduur sobilik.

ägedad põletikused ja mädased haigused
aju verevarustuse häired
vegetatiivsed düsfunktsioonid
soodumus verejooksule
aktiivses staadiumis tuberkuloos

Ülitundlikkus ehk selle tekkimine inframati ajal/järgselt (ekstreemne punetus, sügelus, tugev higistamine) võib esineda:

diabeetikutel
allergikutel
lastel, vanuritel
unistel, dementsetel, keskendumisraskustega inimestel
haigusest põhjustatud nahamuutustega inimestel või armidega nahapiirkondadel
pärast alkoholi või ravimite tarbimist.

Ülitundlikkuse või allergilise reaktsiooni sümptomite ilmnemisel tuleb protseduur koheselt lõpetada ja piirkonda regulaarselt jälgida.